７月１４日（水）、体力メンテナンス協会の方々に来ていたき、バランスボールを使った活動を行いました。ゲームやYouTubeに夢中になる現代の子どもたちは、長時間猫背の姿勢をとることが多く、骨格が歪んでいくそうです。そこで、よくない姿勢を予防し、体の基礎づくりのきっかけとしてバランスボールを使った運動を教えていただきました。

子どもたちの多くは、バランスボールを使うのが初めてでしたが、ボールに座って弾んだり、ボールに足をのせてバランスをとったりしながら体幹を養いました。活動中、なかなか思うようにいかないこともありましたが、「楽しい」「もっとやりたい」などの声も聞かれ、楽しみながら運動できる有意義な時間となりました。